todas as emoções, ter raiva nunca é certo ou errado, temos necessidades de extravasar a nossa raiva, bom alguns sábios dizem que extravasar a raiva é o mesmo que usar gasolina para apagar um fogo, quanto mais botamos pra fora, com mais raiva ficamos.. e também agora com a invasão dos livros de auto ajuda, as pessoas se tornaram "psicólogos natos", e a gente sabe que de medico e louco todo mundo tem um pouco hehehe, muita gente acha que entende e vive dando pitaco na vida alheia...a gente tem que reconhecer, entender e gerenciar melhor a nossa raiva. Se conseguirmos canalizar bem a raiva, refletir sobre esse desequilíbrio momentâneo, saber tentar ver o outro lado,sobre a origem do ato da pessoa que nos fez ficar com raiva.
Isso significa perceber que a pessoa estava em desarmonia no momento em que agiu, de forma impensada, produzindo o conflito.
Significa tentar perceber que o outro agiu sem nenhuma intenção de produzir o dano que nós agora sentimos. Mas isso é um pouco difícil, ainda mais pra quem não tem sangue de barata...eu sempre mostro o que estou sentindo.. Quem pode colocar um amortecedor sobre a raiva??
Nem sempre podemos, quando desenhamos que tudo "esta bem" porque é um sinal muito importante, que alguém ou algo está pisando em nosso ego, eu sou da opinião que a raiva tem que ser extravasada, sim, tem que colocar tudo pra fora, porque se ficar dentro da gente, azeda tudo e envenena a alma. Mas isso não quer dizer que você tem que se vingar da pessoa, com maldades, mas dar uns gritos, ficar de mal, até que a raiva passe...
E nunca esquecer que Raiva não é Ódio..raiva é um sentimento passageiro, nunca devemos deixar que a raiva se transforme em mágoa, rancor ou ódio, pois este é o caminho da própria destruição.
darlene lidi.
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